こんにちは！ズボラなので植物を育てるのは苦手なむぎっこです！
突然ですが、私はミニマリストに憧れています。
必要最低限の持ち物で、すっきりと暮らすミニマリスト。
本を読んだり動画を見たりして勉強しているのですが、ある時ふと気付きました。
ミニマリストのお部屋に、結構な確率であるんです！
そう、観葉植物が！！
少ないもので暮らすミニマリストにとっても、観葉植物は必要なものと位置付けされているということです。
おうち時間が増えたからか、ますます人気が出てきた観葉植物。
お家で育てるとどんないいことがあるのか調べてみました！
インテリアとして楽しむ
シンプルなお部屋にこそ、あるのと無いのとでは全然印象が変わります。
グリーンがあると居心地の良い空間に！
また、手軽にお部屋の雰囲気を変えることもできます。
お部屋に植物があると温かみのある印象になります。
癒し（リラックス）効果
植物にはセラピー効果があるそうです。
それは、フィトンチッドという化学物質を発散していることに関係があります。
このフィトンチッドには、脳内のα波の発生を促し、精神を安定させたり自律神経を整える効果が。
観葉植物が身近にあると気持ちが落ち着き、リラックス効果が期待できるというわけです。
また、緑色には目の疲れを和らげる効果もあります。
空気をきれいに
植物は光合成により、二酸化炭素を減らし酸素を増やします。
マイナスイオンを放出することで体の酸化を抑え、疲労回復の効果も！
また、植物に存在するフィトケミカルという働きにより、カビや雑菌の繁殖を抑制する効果もあります。
空気清浄と抗菌作用のW効果だね！
加湿効果
植物は根から吸い上げた水を吸収し、いらない水分を水蒸気として放出しています。
これにより一定の加湿効果が得られます。
植物にとって快適な５０〜６０%の湿度が保たれるとされ、これは人間にとってもちょうど良い湿度です。
育てる楽しみ
幼稚園や小学校で植物を育てる授業を体験された方も多いのではないでしょうか？
それは相手への思いやりの気持ちを育むため。
水は足りているか、肥料は必要かどうか、日差しはどうかなど、植物の心配をしながら世話をします。
手をかけた植物の成長は、大きな達成感と喜びを与えてくれます。
風水効果
我が家には「ゴムの木」が飾られています。
完全に私の独断で（見た目だけで）選んだのですが、後日、花言葉や風水効果を調べてみたところ、
花言葉は「永久の幸せ」とありました。
特に家相改善に◎なんだとか！
風水的には「陽の気」をもつとされ、明るい未来へ導いてくれるそうです。
無知の初心者が見た目だけで選んだにしては最高すぎるチョイス！
グッジョブ！私！
ここで私が気になっている植物についても調べてみました。
| 観葉植物 | 花言葉 |
|---|---|
| オリーブの木 | 「平和」「勝利」「知恵」「安らぎ」 |
| コーヒーの木 | 「一緒に休みましょう」 |
| ガジュマル | 「健康」 |
| フィカス・ウンベラータ | 「永遠の幸せ」「健やか」「夫婦愛」 |
| シルクジャスミン | 「純粋な心」 |
花言葉を知ることで、より大切に育てていけるような気がします。
最後に
いかがでしたか？
思っていた以上に、植物が私たちに与えてくれる効果がたくさんありました。
ふとグリーンに目がいったり惹かれるような時には、無意識に癒しを求めているのかもしれません。
観葉植物は１００円ショップなどでも気軽に購入できるようになりました。
身近に植物を置いて眺めてみるのはいかがでしょうか？
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